forum.gorna.net

Free зоната за Телнет клиенти.
Дата и час: 25 Сеп 2018, 11:43

Часовете са според зоната UTC + 2 часа


Режим на клавиатурата:

Правила на форума


Натиснете за да видите правилата



Напиши нова тема Отговори на тема  [ 137 мнения ]  Отиди на страница Предишна  1 ... 3, 4, 5, 6, 7  Следваща
Автор Съобщение
 Заглавие:
МнениеПубликувано на: 18 Яну 2009, 11:30 
Offline
Telnet user
Аватар

Регистриран на: 22 Фев 2005, 21:10
Мнения: 581
Местоположение: G.O.
HeXxX написа:
Аз пък почнах да взимам L-карнитин :D


На една моя позната и вземахме течен на NOW и е много доволна от ефекта.

_________________
НЕ Е ЯКО ДА СИ ГОТИН. ГОТИНО Е ДА СИ ЯК!

Не ме интересува че говорят зад гърба ми,значи още са зад мен!


Върнете се в началото
 Профил  
Отговори с цитат  
 Заглавие:
МнениеПубликувано на: 18 Яну 2009, 11:32 
Offline
Telnet user
Аватар

Регистриран на: 11 Ное 2007, 18:36
Мнения: 114
aisbobo написа:
HeXxX написа:
Аз пък почнах да взимам L-карнитин :D


На една моя позната и вземахме течен на NOW и е много доволна от ефекта.


Надявам се и аз да остана, щото 5 седмици бях на глюкоза венозно и такъв тумбак напрайх :lol:
BTW ти в СТАРТ ли ходиш :)

_________________
"Amare et sapere vix deo conceditur"(Latin)
"Even a god finds it hard to love and be wise at the same time"
"Дори на един бог му е трудно да обича и да е мъдър едновременно"


Последна промяна HeXxX на 18 Яну 2009, 14:31, променена общо 1 път

Върнете се в началото
 Профил  
Отговори с цитат  
 Заглавие:
МнениеПубликувано на: 18 Яну 2009, 11:41 
Offline
Telnet user
Аватар

Регистриран на: 04 Юни 2008, 14:51
Мнения: 994
Местоположение: Велико Търново
Skype: FEN0MENA
aisbobo написа:
aisbobo написа:

лежанка-100кт 8 повторения
тяга-110кг 8 повторения
клек -110кг 10 повторения


Аз вече тягата и клека съм на 130кг.,ама с леженката съм застой.Сега почнах първо да правя горни гъди,хоризонталната лежанка я смених с избутване с дъмпели,просто разнообразявам дано да събудя групата да тръгне нагоре.... :(

И ако има някой друг дето да е 58кг и да прави 100кг легпреси-да ме извика да видя щото невярвам......


бях 60 кила и правех с 240 :D

_________________
Като гледам какви ни управляват, за пореден път се убеждавам, че на изборите трябва да гласуват само хора, които могат да четат и пишат!


Върнете се в началото
 Профил  
Отговори с цитат  
 Заглавие:
МнениеПубликувано на: 18 Яну 2009, 14:20 
Offline
Telnet user
Аватар

Регистриран на: 04 Юни 2007, 23:16
Мнения: 58
aisbobo написа:
aisbobo написа:

лежанка-100кт 8 повторения
тяга-110кг 8 повторения
клек -110кг 10 повторения


Аз вече тягата и клека съм на 130кг.,ама с леженката съм застой.Сега почнах първо да правя горни гъди,хоризонталната лежанка я смених с избутване с дъмпели,просто разнообразявам дано да събудя групата да тръгне нагоре.... :(

И ако има някой друг дето да е 58кг и да прави 100кг легпреси-да ме извика да видя щото невярвам......



Хахахах.. знаеш ли какво е лег преса ?

_________________
Mac-10's, crush rocks and drops
The best respect, the feds only fuck cops


Върнете се в началото
 Профил  
Отговори с цитат  
 Заглавие:
МнениеПубликувано на: 18 Яну 2009, 17:46 
Offline
Telnet user
Аватар

Регистриран на: 22 Фев 2005, 21:10
Мнения: 581
Местоположение: G.O.
xzibitt написа:
aisbobo написа:
aisbobo написа:

лежанка-100кт 8 повторения
тяга-110кг 8 повторения
клек -110кг 10 повторения


Аз вече тягата и клека съм на 130кг.,ама с леженката съм застой.Сега почнах първо да правя горни гъди,хоризонталната лежанка я смених с избутване с дъмпели,просто разнообразявам дано да събудя групата да тръгне нагоре.... :(

И ако има някой друг дето да е 58кг и да прави 100кг легпреси-да ме извика да видя щото невярвам......



Хахахах.. знаеш ли какво е лег преса ?


Ха ха ха ....ами нещо като преси от легнало положение.....може да се изпълняват както със щанга така и с дъмпели... така и на машина предполагам ще кажеш че става въпрос за крака ама в поста преди това ставаше въпрос за лежанка:D

П.П.да не казвам че има и раменни преси...и бенч преси,общото при всички преси че имаме движението избутване.

_________________
НЕ Е ЯКО ДА СИ ГОТИН. ГОТИНО Е ДА СИ ЯК!

Не ме интересува че говорят зад гърба ми,значи още са зад мен!


Последна промяна aisbobo на 18 Яну 2009, 18:00, променена общо 1 път

Върнете се в началото
 Профил  
Отговори с цитат  
 Заглавие:
МнениеПубликувано на: 18 Яну 2009, 17:56 
Offline
Telnet user
Аватар

Регистриран на: 24 Фев 2004, 16:25
Мнения: 186
Местоположение: Grave
aisbobo написа:
xzibitt написа:
aisbobo написа:
aisbobo написа:

лежанка-100кт 8 повторения
тяга-110кг 8 повторения
клек -110кг 10 повторения


Аз вече тягата и клека съм на 130кг.,ама с леженката съм застой.Сега почнах първо да правя горни гъди,хоризонталната лежанка я смених с избутване с дъмпели,просто разнообразявам дано да събудя групата да тръгне нагоре.... :(

И ако има някой друг дето да е 58кг и да прави 100кг легпреси-да ме извика да видя щото невярвам......



Хахахах.. знаеш ли какво е лег преса ?


Ха ха ха ....ами нещо като преси от легнало положение.....може да се изпълняват както със щанга така и с дъмпели... така и на машина предполагам ще кажеш че става въпрос за крака ама в поста преди това ставаше въпрос за лежанка:D

П.П.да не казвам че има и раменни преси...и бенч преси

братле ти луд ли си 100кг на лег пресата са нищо .

_________________
Изображение
Power is Unlimited !
Изображение
АЗ СЪМ ТОВА ,КОЕТО НИКОЙ ОТ ВАС НИКОГА НЯМА ДА БЪДЕ !!!


Върнете се в началото
 Профил  
Отговори с цитат  
 Заглавие:
МнениеПубликувано на: 18 Яну 2009, 18:02 
Offline
Telnet user
Аватар

Регистриран на: 22 Фев 2005, 21:10
Мнения: 581
Местоположение: G.O.
Верно са нищо ама за мойте килограми,ама за 58 кг ме извикайте да дойда да гледам,че и ще записвам даже...

_________________
НЕ Е ЯКО ДА СИ ГОТИН. ГОТИНО Е ДА СИ ЯК!

Не ме интересува че говорят зад гърба ми,значи още са зад мен!


Върнете се в началото
 Профил  
Отговори с цитат  
 Заглавие:
МнениеПубликувано на: 18 Яну 2009, 18:17 
Offline
Telnet user
Аватар

Регистриран на: 04 Юни 2007, 23:16
Мнения: 58
aisbobo написа:
xzibitt написа:
aisbobo написа:
aisbobo написа:

лежанка-100кт 8 повторения
тяга-110кг 8 повторения
клек -110кг 10 повторения


Аз вече тягата и клека съм на 130кг.,ама с леженката съм застой.Сега почнах първо да правя горни гъди,хоризонталната лежанка я смених с избутване с дъмпели,просто разнообразявам дано да събудя групата да тръгне нагоре.... :(

И ако има някой друг дето да е 58кг и да прави 100кг легпреси-да ме извика да видя щото невярвам......



Хахахах.. знаеш ли какво е лег преса ?


Ха ха ха ....ами нещо като преси от легнало положение.....може да се изпълняват както със щанга така и с дъмпели... така и на машина предполагам ще кажеш че става въпрос за крака ама в поста преди това ставаше въпрос за лежанка:D

П.П.да не казвам че има и раменни преси...и бенч преси,общото при всички преси че имаме движението избутване.


Ясно... :lol: :lol: Плс кажи ми откъде прочети това сигурно от някоя нова книга за бодибилдинг

_________________
Mac-10's, crush rocks and drops
The best respect, the feds only fuck cops


Върнете се в началото
 Профил  
Отговори с цитат  
 Заглавие:
МнениеПубликувано на: 18 Яну 2009, 18:30 
Offline
Telnet user
Аватар

Регистриран на: 24 Юли 2008, 21:04
Мнения: 2513
aisbobo написа:
Верно са нищо ама за мойте килограми,ама за 58 кг ме извикайте да дойда да гледам,че и ще записвам даже...


и кое му е толкова невероятното?

_________________
Изображение


Върнете се в началото
 Профил  
Отговори с цитат  
 Заглавие:
МнениеПубликувано на: 18 Яну 2009, 19:32 
Offline
Telnet user
Аватар

Регистриран на: 22 Фев 2005, 21:10
Мнения: 581
Местоположение: G.O.
Mad_driver написа:
aisbobo написа:
Верно са нищо ама за мойте килограми,ама за 58 кг ме извикайте да дойда да гледам,че и ще записвам даже...


и кое му е толкова невероятното?


Не съм казал че е невъзможно,но както каза Osama трябва да е нещо републикански поне,затова ме извикайте да видя това момче и да го снимам с камерата си.Такова нещо не се вижда всеки ден!

_________________
НЕ Е ЯКО ДА СИ ГОТИН. ГОТИНО Е ДА СИ ЯК!

Не ме интересува че говорят зад гърба ми,значи още са зад мен!


Върнете се в началото
 Профил  
Отговори с цитат  
 Заглавие:
МнениеПубликувано на: 18 Яну 2009, 19:57 
Offline
Telnet user
Аватар

Регистриран на: 24 Юли 2008, 21:04
Мнения: 2513
aisbobo написа:
Mad_driver написа:
aisbobo написа:
Верно са нищо ама за мойте килограми,ама за 58 кг ме извикайте да дойда да гледам,че и ще записвам даже...


и кое му е толкова невероятното?


Не съм казал че е невъзможно,но както каза Osama трябва да е нещо републикански поне,затова ме извикайте да видя това момче и да го снимам с камерата си.Такова нещо не се вижда всеки ден!


FeNoMeNa написа:
бях 60 кила и правех с 240 :D


за мен това е по невероятно но не и невъзможно!!
а относно това дали вярваш или не си е твоя работа!няма как да се докаже така че да го видиш!нито тренирам много отдавна нито съм вече толкова кила!всъщност може и да има мои познати който са виждали!
тя идеята беше да споделя ,а който вярва вярва който не аз ко да напрая!!нито ми се спори нито имам мерак,аре по живо по здраво!

_________________
Изображение


Върнете се в началото
 Профил  
Отговори с цитат  
 Заглавие:
МнениеПубликувано на: 18 Яну 2009, 20:10 
Offline
Forum Administrator
Аватар

Регистриран на: 15 Дек 2003, 17:10
Мнения: 2952
Местоположение: Горна Оряховица/Варна
Skype: genadi_di
Цитат:


бях 58кг - лежанка
загрявах с 60кг 10 повторения и после
70кг 10 повторения
80кг 8 повторения
90кг 6 повторения
100кг 3-4 повторения

който не вярва негова си работа!!!



РЕПУБЛИКАНСКО 2008 В ГОРНА ОРЯХОВИЦА
В категория до 56кг.
първи ИВАН НИКОЛОВ от СК ЛОКОМОТИВ ОЛИМП

ЛЕГ 105/115/122.5
Втория е с лег 102.5

Изображение
http://www.snimka.bg/photo.php?photo_id=5485155

=>
70кг 10 повторения
80кг 8 повторения
90кг 6 повторения
100кг 3-4 повторения
=>
ИЗВОД
110 2 повторения
120 1 повторение ( БЕЗ ЕКИПИРОВКА ) С екипировка още 20 КГ ОТГОРЕ

Че ти си бил жив републикански шампион

:lol: :lol: :lol: :lol: :lol:


Последна промяна Osama на 18 Яну 2009, 20:14, променена общо 2 пъти

Върнете се в началото
 Профил  
Отговори с цитат  
 Заглавие:
МнениеПубликувано на: 18 Яну 2009, 20:13 
Offline
Telnet user
Аватар

Регистриран на: 24 Юли 2008, 21:04
Мнения: 2513
ко искажеш с това?нещо не те разбирам?

_________________
Изображение


Върнете се в началото
 Профил  
Отговори с цитат  
 Заглавие:
МнениеПубликувано на: 18 Яну 2009, 20:17 
Offline
Forum Administrator
Аватар

Регистриран на: 15 Дек 2003, 17:10
Мнения: 2952
Местоположение: Горна Оряховица/Варна
Skype: genadi_di
Цитат:
100кг 3-4 повторения


Така като гледам написаните килограми 1 път ще дигнеш 120КГ и то БЕЗ ЕКИПИРОВКА... Ако имаш екипировка ще са към 140КГ

Много съмнително ми се струва но все пак е възможно :lol: :lol: :lol: :lol: ти си бил скрит републикански шампион :lol: :lol:


Върнете се в началото
 Профил  
Отговори с цитат  
 Заглавие:
МнениеПубликувано на: 18 Яну 2009, 20:22 
Offline
Telnet user
Аватар

Регистриран на: 24 Юли 2008, 21:04
Мнения: 2513
FeNoMeNa написа:

бях 60 кила и правех с 240 :D



кажи нещо за тва???
не ми се прей на интересен и на голям разбирач!!
това което казах е вярно !
и съм се пробвал но не можех повече г-н Разбирачо!
пък дали вярваш ме боли к**а !
аре карай си работата

_________________
Изображение


Върнете се в началото
 Профил  
Отговори с цитат  
 Заглавие:
МнениеПубликувано на: 18 Яну 2009, 20:26 
Offline
Telnet user
Аватар

Регистриран на: 22 Фев 2005, 21:10
Мнения: 581
Местоположение: G.O.
xzibitt написа:

Ясно... :lol: :lol: Плс кажи ми откъде прочети това сигурно от някоя нова книга за бодибилдинг


Няма смисъл да споря с тебе ,кой как си кръщава упражненията-явно ти много четеш и ги наричаш с правилните имена.Аз например на мечката му викам "слонска чикия" и не ми пречи как го наричат професори по култоризъм да си правя слонски чикии.... :lol: :lol: :lol:

_________________
НЕ Е ЯКО ДА СИ ГОТИН. ГОТИНО Е ДА СИ ЯК!

Не ме интересува че говорят зад гърба ми,значи още са зад мен!


Върнете се в началото
 Профил  
Отговори с цитат  
 Заглавие:
МнениеПубликувано на: 18 Яну 2009, 20:26 
Offline
Forum Administrator
Аватар

Регистриран на: 15 Дек 2003, 17:10
Мнения: 2952
Местоположение: Горна Оряховица/Варна
Skype: genadi_di
ОК БЕ МОЖЕ ДА Е ВЯРНО :) ЗА ТОВА ТИ КАЗВАМ, ЧЕ СИ БИЛ РЕПУБЛИКАНСКИ ШАПИОН :rofl:


Върнете се в началото
 Профил  
Отговори с цитат  
 Заглавие:
МнениеПубликувано на: 18 Яну 2009, 20:35 
Offline
Telnet user
Аватар

Регистриран на: 21 Май 2006, 16:35
Мнения: 444
Местоположение: GO
Osama написа:
ОК БЕ МОЖЕ ДА Е ВЯРНО :) ЗА ТОВА ТИ КАЗВАМ, ЧЕ СИ БИЛ РЕПУБЛИКАНСКИ ШАПИОН :rofl:


мно здрави в тоя раздел чак ме страш та пиша :lol:


Върнете се в началото
 Профил  
Отговори с цитат  
 Заглавие:
МнениеПубликувано на: 18 Яну 2009, 20:43 
Offline
Telnet user
Аватар

Регистриран на: 22 Фев 2005, 21:10
Мнения: 581
Местоположение: G.O.
Mad_driver написа:
FeNoMeNa написа:

бях 60 кила и правех с 240 :D



кажи нещо за тва???
не ми се прей на интересен и на голям разбирач!!
това което казах е вярно !
и съм се пробвал но не можех повече г-н Разбирачо!
пък дали вярваш ме боли к**а !
аре карай си работата


Със тебе специално никой не се е заядал,ти сам каза че си ги правил тези килограми и сега не тренираш вече-много ясно че не можеш вече да ги направиш.Така че няма кво да се докава!Казах всъщност че ако има други -не точно ти,които са 58кг и правят 3-4повторения на лежанка със 100кг да се обадят.Някой да е казал че не си ги правил навремето?
И изобщо какъв е този форум всеки втори се заяжда с някого?Не можете ли просто да комуникирате като нормални хора?

_________________
НЕ Е ЯКО ДА СИ ГОТИН. ГОТИНО Е ДА СИ ЯК!

Не ме интересува че говорят зад гърба ми,значи още са зад мен!


Върнете се в началото
 Профил  
Отговори с цитат  
 Заглавие:
МнениеПубликувано на: 18 Яну 2009, 20:53 
Offline
Forum Administrator
Аватар

Регистриран на: 15 Дек 2003, 17:10
Мнения: 2952
Местоположение: Горна Оряховица/Варна
Skype: genadi_di
Те от Авто-Мото раздела са такива... една част :) Само се чудят как да се скарат и да почне темата НЕМСКО vs ЯПОНСКО :)


Върнете се в началото
 Профил  
Отговори с цитат  
Покажи мненията от миналия:  Сортирай по  
Напиши нова тема Отговори на тема  [ 137 мнения ]  Отиди на страница Предишна  1 ... 3, 4, 5, 6, 7  Следваща

Часовете са според зоната UTC + 2 часа


Кой е на линия

Потребители разглеждащи този форум: 0 регистрирани и 1 госта


Вие не можете да пускате нови теми
Вие не можете да отговаряте на теми
Вие не можете да променяте собственото си мнение
Вие не можете да изтривате собствените си мнения
Вие не можете да прикачвате файл

Търсене:
Иди на:  
Web Hosting by MyhostBG
Powered by Telnet Ltd. © 2009